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发布时间:2022-06-09 16:47:28
对于我们这种上班族来说,每天下班回来勿勿买菜烧饭,想天天做得花枝招展那也不现实,所以做几道简单快手菜是必须面对的。平时我除了清炒还喜欢清蒸,清蒸不但能保持成份,而且简单卫生少油烟。我们经常见的蒜粉丝蒸海鲜也是挺家常的做法,这道金针粉丝蒸虾仁也是我家的桌上常客!北京军海癫痫病医院 材料:虾仁、金针菇、绿豆粉丝、蒜子、葱、红椒、盐、胡椒粉、姜片、食用油、料酒、蒸鱼豉油
金针粉丝蒸虾仁的做法 1、准备材料 2、先用热水泡下粉丝
3、虾仁加一点点盐和胡椒粉,放入姜片和料酒腌制去腥 4、蒜、葱、红椒切成末
5、将粉丝沥下水剪成对半铺在盘底 6、金针菇刀对半,沿着盘子围成圈
7、再铺上虾仁 8、放入烧开的蒸锅蒸两分钟关火
9、另一边起锅油烧热,下入蒜末烧成蒜油 1治癫痫病哪家医院比较好啊?0、同时往虾仁上淋上一些蒸鱼豉油
11、撒上红椒末和葱末
12、将烧好的蒜油淋上即可(儿子不爱吃蒜末,我拿筛网沥掉了蒜渣)。
健康饮食网小提示 :油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地 :对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果 关键词:
山竹炒虾仁... |