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冬天吃什么食材补肾?

  制法:将黑木耳洗净,用清水浸发。猪肉,用温水洗过,切片,加盐、料酒、味精少许,拌匀。将木耳、肉片一并放碗中,加生姜片,隔水蒸熟后去生姜,加葱、味精、胡椒粉调和,即装盆,佐餐食用。功能:补益肝肾,滋阴生 津。坚持食用,对形体瘦弱、腰酸神疲、失眠、有一定的调治作用。北京军海癫痫病医院

在每一圆子上放一片,继续煮至肉圆子熟烂。食用时可蘸酱油或番茄酱。

  功能:补养肝肾。本膳用地黄,以填精 血,补肝肾,对强身十分有益,精力衰退者食之,能复元振 颓。

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