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发布时间：2022-06-09 16:48:17 来源:菜椒养生网
什么食物含钙量高，怎么吃?北京军海癫痫病医院
问题解答： 癫痫病的比较好的药种补钙来源，三匙黑芝麻等同于喝一杯牛奶。 黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和铁元素，还可以磨成豆浆每天早上饮用，补钙效果好。
