保健养生吃醋减肥吗-食物搭配醋1个月快速瘦10斤-华医健康养生网

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醋中富含的氨基酸能促进人体脂肪的新陈代谢，脂肪是由体内储存的养生过量脂肪转化为身体能量而消耗的。它还能促进摄入的保健糖和蛋白质的新陈代谢，增强身体脂肪的新陈代谢，并排出过多的脂肪。肥胖，从而起到很好的减肥作用。

减肥醋疗法处方:

花生醋配方

原料:花生300克，醋500克。

练习:将花生洗净，晾干，放入瓶中，倒入香醋，保健密封，浸泡8 ~ 10天养生 ，即可食用。

服用方法:每天一次，每次早餐空 10 ~ 15粒陕西重点的羊癫疯医院花生，连续3个月。

功效:清除血脂，去除脂肪，减轻体重。

适用:肥胖、动脉硬化、高血脂等。

冰糖醋食谱

原料:冰糖150克，糖糖250克。

练习:养生将保健冰糖捣碎，放入瓶中，倒入香醋，浸泡至溶解，然后服用。

服用方法:每日三次，每次10毫升(饭后服用)。

功效:减肥、消化和降血压。

适用:肥胖、高血脂、高血压。

鸡蛋醋减肥食谱

原料:1个鸡蛋和500克醋蛋液。

养生练习:将鸡蛋洗净，将整个鸡保健蛋放入一个大罐中，倒入浸过醋的鸡蛋液中，密封，浸泡30 ~ 养生35天，当蛋壳完全消失，只剩下一层薄薄的皮时，用干净的筷子刺穿，搅拌均匀，即可食用。

服用方法:每天一次，将一杯醋蛋液和一杯冷开水混合服用。

功效:减肥、祛斑、润肤。

适用:肥胖，面部黑斑。

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