冬天喝什么茶好,冬天喝什么茶最好,冬季喝什么茶最好

材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。 北京军海癫痫病医院

功效：宽胸理气，解郁除烦，对于缓解紧张，抑郁有不错的效果。

材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜一大勺，柠檬片一小片。

做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟，将玫瑰分朵放入红茶水中搅一搅，继续小火煮沸，倒入蜂蜜后关火，并加入柠檬片。

功效：性质温和，降火气，可以调理血气，促进血液循环，改善身体冰冷，还可消除疲劳，保护肝脏肠胃。产气饮用可以促进新陈代谢，减肥消脂。

材料：何首乌20克，桂圆肉15克，大枣10枚，红糖少许，

做法：将何首乌，桂圆肉，大枣，红糖一起放入锅内，冲入适量水煮20分钟，去茶汤饮用即可。

功效：何首乌性微温，味苦，甘，归甘，肾经，具有养血滋阴，润肠通便的功效。喝首乌桂圆枣茶可以补益精血，强筋骨。