中医告诉你14种常见水果应该怎么吃（4）

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　　医生建议：

　　1、味甘性寒适合燥热人士。

　　2、体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜

　　3、胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜

　　评价：淀粉质丰富。

　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。

　　2.钾丰富、降血压。

　　芒果-少数的富含蛋白质之一

　　医生评价：

　　1、有药用价值。

　　2、性平味甘、解渴生津。

　　3、性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)

　　4、益眼、润泽皮肤。

　　5、解毒消滞、降压。

　　6、止呕，治晕船浪。孕妇作呕

　　医生建议：

　　未熟的可能治过敏

　　哮喘。

　　菠萝-最好的消炎助手

　　评价：

　　生津和胃、性质湿热。

　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。

　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。

　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　医生提醒：

　　气管或支气管敏感的病人戒食。

　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。 北京有治癫痫病的医院吗?> 　　山竹-性至寒

　　医生建议：

　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。

　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　榴莲-虚寒进补用

　　性质热而滞/癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口

　　体质虚寒者吃可壮阳助火。

　　产后虚寒者可做补品。

　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　椰子

　　评价及建议：

　　1、性质温和

　　2、椰肉可补阳火、强体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。

　　3、体内热盛者不宜。

　　4、脂肪和蛋白质含量多。

　　医生建议怎么吃：

　　1、椰子糯米炖鸡，有补益功效。

　　2、椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴

　　3、椰子水+冬瓜子=泻肺火

　　4、椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

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