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发布时间:2022-06-09 18:52:57
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1、将芒果洗净干净,沥干备用; 2、将温水倒入碗中,放入芒果; 3、浸泡2~3分钟,捞出,剥皮食用即可。 1、将芒果洗净,去皮,切块; 七岁小孩睡觉脸部抽搐脑电图检查是癫痫 2、小锅内加少许水,放入冰糖,慢慢熬化; 3、将芒果放入,用小火慢煮即可。
芒果含有丰富的营养物质,尤其富含胡萝卜素、维生素C,适量食用能解渴、助消化,但芒果性凉,过量食用容易导致肠胃不适,而且芒果中蛋白质含量较高,吃多了可能会加重肾脏负担。一般来说,芒果一次吃1~2个即可,如果是个头较大的芒果,吃半个就可以了。尤其是冬季吃芒果,切忌多吃,以免造成腹痛、腹泻等。
芒果味道甘甜,含有丰富的糖类物质,含糖量较高,因此糖尿病患者不宜食用,以免导致血压升高。 芒果性寒,还含有某些刺激性物质,容易引起咳嗽,因此虚寒咳嗽者不宜食用,以免加重病情。 芒果中含有酚类物质,容易刺激皮肤黏膜,如果吃芒果后出现红肿、瘙痒、腹泻、呕吐等症状,应该立即停止食用,情况严重者需就医检查。
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