双手反拍击球 获胜的秘密武器 网球

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　　这样的动作不可能充分加快拍头速度。其实，此时你应该踏出外侧脚(对于右手持拍者来说是左脚)，并且转动双肩。就如同你在图一中所看到的，选手的右肩几乎在下巴的下方。

　　2开放式站位并不是选手在击球中不用双腿、腰和双肩来发力。这样做，击球的力量和精准度将会完全丧失。你应该让踏出的外侧脚几乎在球的正后方，然后旋转躯干，在身体前方击球的瞬间伸展球拍。

　　不要将整个身体冲向来球，良好的身体什么样的疾病会诱发癫痫姿势是开放式击球所必须的，尤其是在跑动中开放式击球的时候，良好的身体姿势需要良好的身体平衡来支持。

　　3你的非持拍手(图中选手的左手)应该充分向目标落点伸展。这是一记好球的标志性标签。在击球时不要跳，真正的双脚离地，应该是由双肩转动和发力挥拍将身体向上带动所产生的。只要你很放松的击球，离地动作会自然出现，不必故意跳起来。

　　4开放式双手反拍击球，让你可以轻松的为下次击球做足准备。如果你的随挥动作结束于肩上，并且用内侧脚着地(右手持拍选手为右脚)，身体重心将朝向球场中间。

　　只要你的整个击球合理并且完成的不错，开放式双手反拍击球将帮助你脱离险境，把自己带回到球场，并且从对手手中夺回对此分的控制权。