春捂秋冻”护阳气 中医春季养生的4大窍门—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

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　　春季养生保健锻炼是非常一部分，生命在于。动则养形，活则血流。有的活动，的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过"动”有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之卡马西平片一次吃几粒以恒为。

　　春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于时还要学会及时不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应恢复心理平静。