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发布时间：2022-06-10 02:53:58
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我们可以通过饮食来改善肾虚的症状。 那么，夏季补肾吃什么好呢？看看下面的建议吧。 夏季补肾吃什么好？黑豆古人认为豆是肾之谷，其形象肾，而色与肾色同，有很强的补肾养肾的作用。 现代医学证明，黑豆中富含的营养激素，能使人的肌肤富有弹性，减少色素沉淀的功能，长期食用能改善发质功能，使头发乌黑密泽，皮肤白皙。 黑豆加盐水煮熟，当作零食，就能很好地补肾养发。 胡桃胡桃性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。 适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。 正如《医学衷中参西录》所说癫痫病的大发作症状有哪些："胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。 为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。 ”板栗板栗素有"千果之王”的美称，在国外被誉为"人参果”，药王孙思邈称之为"肾果”。 它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其适用于肾虚患者。 对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症，都有良好效果。 韭菜韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。 韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。 常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。 又因其含有较多的纤维素，可增加胃肠蠕动，因而治疗习惯性便秘，预防肠癌；其含有的挥发油及含硫化合物，可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂，对高血脂、冠心病病人有益。 淡菜淡菜有补肝肾、益精血的功效。 《随宜居饮食谱》中说它"补肾，益血填精”。 《本草汇言》亦云："淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。 ”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。 虾虾味道鲜美，其味甘而咸，属于暖性的水产品。 作用主要是壮阳益肾，补精通乳。 男士常食虾，能达到强身壮体的效果。 因此民间有"男虾女蟹”之说。 虾的种类很多，功效相近，都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者。 泥鳅泥鳅有补中益气、养肾生精的功效，对调节性功能有较好作用。 泥鳅中含有的一种特殊蛋白质，能够促进精子的形成，对男性不育有一定效果。 成年男士常食泥鳅可滋补强身。 羊骨羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。 《饮膳正要》认为："羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。 ”《本草纲目》中记载："羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。 ”唐代《食医心镜》还介绍："治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。 ”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 以上就是夏季补肾可以吃的食物了，有肾虚症状的朋友不妨多吃点。 本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。 饮食养生：怀孕便秘吃什么好 饮食养生：女性脂溢性脱发怎么治 饮食养生：头顶掉发怎么回事 饮食养生：红枣与生姜怎样吃好 饮食养生：孩子吃什么提高记忆力 饮食养生：吃瓜子会胖吗 饮食养生：让你越吃头越痛的6类食物 饮食养生：血脂浓吃什么 说：可随身携带止痒药膏 说：我就爱吃龙眼，吃对了。 说：多多学习，受教了。 说：我中招了……多亏看到这篇文章，必须改。 说：多了解养生文化，强身健体，珍惜生命。 说：这药粥不错，可以回家尝试做一下。 说：看着容易，做着难。 说：虽是良方，但忍不住啊…… |