番茄牛腩汤最好吃的做法

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牛腩1斤（适量）、牛棒子骨一根（适量）、洋葱两个（适量）、老姜（适量）、番茄（适量）

做法步骤：

1、先将番茄去皮，剁碎。

2、锅里倒少许油，油烧热以黑龙江中亚癫痫病医院 听郑医生说后，将番茄倒进去，小火慢慢炒，炒五分钟左右，油也变红了就差不多了。

3、加入牛肉原汤，煮开之后，加点盐就可以喝了。

老姜的热量(卡路里)41千卡；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与慈姑、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量(癫痫病的手术费得多少卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与黄鱼、蜂蜜、鲫鱼搭配；与河蟹、青鱼、冰棍相克，同食可能会引起不适；