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发布时间:2022-06-10 04:59:54 来源:菜椒养生网
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每一种茶各有哪些效果?很多人想在短期内,用尽各种花招,不过一但恢复正常饮食,体重马上恢复,说真的真令人心灰意冷。其实,胖不是一天就胖,也不可能一天就瘦,所以日积月累有恒心调整,你也可以达到你想要的体重。
1、煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命c、e、氨基酸、食物纤维等,有助胆固醇降低,且可帮助消化、防癌、预防。