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发布时间：2022-06-10 04:59:55
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现在正值换季，气温忽高忽低，刚刚回暖可能就会被一场雪打回原形，俗话说"春捂秋冻”，在这样的天气下，尤其是女性，经常是手脚冰凉的，所以推荐大家几种食物，暖身祛寒，缓解手脚冰凉。北京军海癫痫病医院 姜糖：姜的保健作用在中医理论中十分推崇。按照中医理论，生姜味辛、性温，入肺、胃、脾经，主要起到散寒、止呕、开痰的功效，能够治疗风寒感冒，还可解鱼蟹之毒。因此，患有感冒人，最好身边常备些姜糖或姜茶，可以起到很好的缓解作用。 生姜中的姜辣素能促进唾液腺和胃肠消化腺的分泌，促进胃肠蠕动，起到增进食欲、帮助消化的作用。而生姜蒸煮后，姜辣素转变成具有活血暖身功效的姜稀酚，因此喝姜汤，吃姜糖有很好的暖身功效。 山药：山药也是药食同源的食物，在中医理论中，山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，可治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，尿频，虚热消渴。 体寒、脾胃消化能力不是很好、偏瘦的人群，平时多吃一些山药，可以起到很好的补益效果，煲粥或煮汤都是可以的。
辣椒：辣味可以刺激味蕾、促进食欲，辣椒中的辣椒素对人体有刺激性，会在口腔中产生灼烧感，而且还有抗炎和加快新陈代谢、促进血液循环的作用。因此生活在湿度比较高的川渝地区居民习惯吃辣来祛湿。 吃辣椒可以让流向体表的血液增加，而且能够刺激我们的食欲，加快消化的速度，尤其是在湿冷的气候条件下，吃一些辣椒能够起到抵御严寒的功效，所以，辣椒也是缓解手脚冰凉非常不错的食物。 不过，吃辣椒需要"量力而行”，如果你对辣味耐受性比较差，不要强行吃辣椒，以免对胃肠道产生损害。此外，痔疮患者、胃肠疾病患者、孕产妇、口腔溃疡者等都要避免吃辣。
白萝卜汤：对于手脚冰冷的朋友们来说，白萝卜汤应该是既简单、暖身效果又好的食物了。萝卜性热，对于改善体寒有很大的帮助。还可以加一些羊肉，羊肉中富含脂肪和蛋白质，这样荤素搭配营养更均衡，暖身效果睡眠性癫痫可以治愈吗加倍。 各位朋友，你还知道哪些适合初春阶段吃的暖身食物吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。 猜你喜欢 10月12日是世界关节炎日。据统计，我国目前关节炎患者有1亿以上，而且数量还在不断增加。骨关节炎，属于其中最常见的一种。日前，医聊君从湖南省第二人民医院骨关节科门诊了解到，该门 2021-10-12 藕带是个啥？藕带是莲的幼嫩根状茎，靠近顶牙的部分最鲜嫩。它和莲藕为同源器官，莲藕是藕带膨大之后的样子。所以既然本是同根生，功效自然差不多。对于藕带，最主要的是吃其鲜嫩脆爽的口感 2021-09-30 夏天天气热，特别适合吃一点苦味的食物，而苦医痫丸治癫痫怎么样瓜就是其中之一，它的吃法也有很多种，比如清炒、煲汤，还可以晒干泡茶喝，总有一种是你能够接受的。王奶奶患有糖尿病多年，几年前经人介绍说苦 2021-09-30 今天给大家介绍的是轮叶党参。轮叶党参还有很多别的名字，轮叶党参目前主要集中在吉林、辽宁、黑龙江等东北地区，是长白山珍贵的中药材，接壤的朝鲜地区也有。它有通乳的作用，也叫通乳草， 2021-09-30 作为海边长大的人，鱼子自然没少吃，但是做鱼子酱所用的鱼子来源绝大多数不是本地产的鱼。常见的是来自于美洲和大洋洲的鲟鱼、鲱鱼、鲑鱼和鲽鱼等鱼种。而且这些鱼的未受精鱼子多数呈半透明 2021-09-30 上一篇 下一篇 |