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发布时间:2022-06-10 04:59:55
酸菜(一包)、小米椒(3个)、大蒜(少许)、姜(少许) 做法步骤: 1、先把小辣椒,姜,蒜,酸菜切。 2、锅里放油,放姜,蒜炒香,在放酸菜一起炒,出锅。 酸菜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃、降低血中胆固醇含量、降低肝脂肪浓度等功效; 小米椒的热量(卡路里)21千卡;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡蛋、茄子、卷心菜搭配;与猪肝、羊肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;
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