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夏日美味 骨肉相连青豆粥制作步骤

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粥底(一锅)、郑州军海脑病医院怎么样 听胡医生说青豆(100克)、骨肉相连鸡肉串(200克)

辅料:

盐(少许)

做法步骤:

1、把骨肉相连鸡肉串从竹签上退下,和粥底一起煮15分钟。

2、加入青豆癫痫病可以治疗好吗,旺火煮10分钟;。

3、鸡肉口感香脆醇香,非常简易又好喝的一道粥。

青豆的热量(卡路里)72千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;可与蘑菇搭配;

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