【焖烧杯食谱 】_食谱_怎么做_具体步骤_制作方法-

如今我们的日常生活标准持续的在提高，那麼一些食材也是各种各样。许多的盆友如今都较为喜欢吃闷量杯的一些健康食物，那麼那样的闷量杯饮食搭配，我们在家里应当如何去做呢？今日网编就为你推荐一些，身心健康的焖烧杯食谱，有兴趣爱好的盆友赶紧来掌握和学习培训一下吧！ 北京军海癫痫病医院

绿豆糖水

1、绿豆洗干净放一海碗，添加沸水放微波炉加热高火3分鐘

2、随后趁着热倒进闷量杯里，盖上放一夜

3、第二天早晨就能喝降火去燥的绿豆粥了，还记得加老冰糖啊

枸菊银耳莲子羹

小儿癫痫都检查什么="text-indent:2em;"> 枸杞子和黄菊花清理干净。花生仁剥出花生米。提早一晚将全部原材料一同放进焖烧杯，冲进适当沸水，置放好多个钟头，就可以喝啦~

紫菜蛋花汤

1,提前准备松花蛋,猪瘦肉.米各适当;

2将松花蛋,猪瘦肉.米沸烧开后;

3.倒入焖烧杯;

4,一个小时后,热腾腾的紫菜蛋花汤就好了.

香蕉粥

1、香蕉苹果切小块，稻米淘净后在温开水中净泡三十分钟

2、随后和香蕉苹果一起倒进焖烧杯，加开水焖一个半小时

3、品味浓香醇滑的香蕉粥喽

早饭生鸡蛋麦片粥

新鲜水果坚果燕麦片4炒勺（非快熟或即冲燕麦片） 一粒方糖 一个鸡蛋，按顺序放进焖烧杯，加烧开沸水至涡状线，扭紧外盖带著工作。1.5小时后，打开表盖就可以服用。

茶叶鹌鹑蛋

1小鸡蛋清洗，放到一边预留。

2 普洱茶黑荼呵呵呵小鸡蛋一起放进焖烧杯中，另外添加100℃沸水，把水彻底未过食物。

3历经30分钟的工作路途，就可以彻底烂熟。到时候鸡蛋和汤色能够各自服用。 <癫痫能喝碳酸饮料不/p>

银耳红枣汤

1.把全部原材料清洗，大枣泡软，并在表层划两刀，枸杞子泡水。

2.随后将白木耳，大枣，枸杞倒进器皿里加开水加热，倒入后再放进开水焖3-4钟头

3.添加适量老冰糖翻拌就可以服用。

银耳红枣汤这类作法口味滑嫩，甘甜醇正，并且很健康养生，工作的情况下能够作为中午的小点心哦

紫薯粥

1.将稻米清洗，紫红薯去皮后清洗，切割成3公分厚为的一小块

2.将稻米、紫红薯倒进器皿里加开水加热，倒入后再放进开水焖3-4钟头，放进调味品翻拌启动~

自然大伙儿还可以焖一晚上，当早饭，从此无需由于赶不及而不吃早餐了。

胡萝卜蝴蝶面

1.可事先将红萝卜放电饭煲中煮熟

2. 随后把煮熟红萝卜倒成糊状，与蝴蝶面放进焖烧壶，倒进95℃以上沸水，15分鐘后添加小量盐，就可以开吃。

喜欢吃面点的MM还可以用闷烧壶试一下，十分便捷。

看过这种焖烧杯的菜谱是不是你都淌口水了？那麼方式 制做也十分的简易，大伙儿依照这种流程在家里试着着做一个吧，一定可以吃到色香味俱全的特色美食了，针对你的身心健康也会出现益处的。