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【抑郁伤肝】_抑郁_肝脏_危害-

肝脏是人们身体中非常重要的代谢器官,而肝脏的健康与人体的健康生活习惯有着莫大的关系,特别是在精神上,一些长期抑郁或者心理素质差的人很容易伤肝。 北京军海癫痫病医院

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首先,中医讲究情志养生。中医的五脏分别对应五种情绪,分别是怒、喜、思、悲、恐。其中,肝脏对应的是"怒”,正所谓"怒伤肝”,因此平时要注意控制自己的情绪。长期精神抑郁或突然怒火中烧都会导致肝脏气血失调,影响肝的疏泄功能,因此情癫痫病还有什么新药绪不舒畅时,应该能够找到一个途径宣泄我们的负面情绪,例如找一个知心的朋友倾诉心中的不快,切不可憋在心里,以致伤害肝脏。

其次黑龙江癫痫哪家医院治疗好,中医养生特别强调作息有律、起居有常。中医的子午流注中讲到:肝胆在晚上11点至凌晨3点最兴盛,各个脏腑的血液都经过肝,此刻肝脏的解毒作用也达到了最高峰。因此,人在此时也应顺应自然,保证充足的休息。此外,中医认为"人卧则血归肝。”因此,养肝的最佳方式就是好好休息。平时工作避免过度劳累,及时休息补充体能,牡丹江治疗癫痫病哪家医院好也让肝脏能发挥其调节气血的作用,以消除疲劳的感觉。

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