白领养生 白领电脑族如何护理皮肤 电脑族的瘦身秘密 瘦身就是这么简单

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　　每天超过八小时都要坐在电脑旁，缺少运动的身体难免发胖。如果你不想去花钱或做瘦身疗程，又想降低腰腹发胖的危险，只要按照下面的小方法来做，也能解除。

　　1.早饭前的苹果：在早饭之前半个小时吃一个苹果，因为苹果含有丰富的果胶，是一种能抑制食欲的水溶性纤维。营养专家认为，果胶能减慢消化过程，令饱满的感觉更持久。

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　　如果白领的你希望皮肤在用电脑时少失点水分小儿局灶性癫痫半年不发作复发怎么办？，不妨认真做好洁面、补水、润肤的I作。必要时，应在脸上搽些保温霜，或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿的洋甘菊茶袋)直接敷在额头和脸颊上。

　　在用电脑过程中，可以抽出一些时问，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，以保持脸上的水分。

　　用完电脑后，再次清洁皮肤可以防止皮肤毛孔被堵，以免引发严重的皮肤问题。

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