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怎么按摩耳朵养肾?养肾如何按摩耳朵?[图] -

  肾脏和耳朵是有一定联系的,对于男生来说养护肾脏是很重要的,平时生活要多多注意养肾,那么如何通过按摩耳朵起到养肾的作用呢?一起来看看吧! 北京军海癫痫病医院

  (1)扫外耳

  以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到"擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。

  (2)推耳后

  用两手中指指面,分别置于两耳后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次,至局部皮肤发热。具有滋肾养肝,降低血压的作用。

  (3)拔双耳

  两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中"啪啪”针灸能治疗癫痫吗鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。

  (4)提耳尖

  用左手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次;同样用右手绕过头顶,拇、食指捏耳上 部,先揉捏此处。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴 等。

  (5)拉耳垂

  用左右手的拇、食指同时按摩耳垂,先将耳垂揉捏、搓热。

  然后再向下拉耳垂15-20次,使之发热发烫。

  耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。

  1.羊肉 <全身抽搐怎么处理/p>

  羊肉是种极其常见的肉类,浓郁的香味极为惹人垂涎,很多人最喜欢冷天吃羊肉火锅。羊肉性温热,能入肾、脾二经,本草纲目中有提到它适合补虚暖中、养胆明目、开胃强体、补气益肾,适用于七伤五劳以及寒冷虚劳的治疗。说的就是羊肉是补肾壮阳、温补强身的肉品。不过羊肉食用要注意禁忌,不可和茶叶、醋同时吃,容易发生便秘,还会使食用效果降低。此外,如果体质偏热、喜欢熬夜、发烧感染或患有高血压,就需要忌食羊肉。

  2.泥鳅

  泥鳅市场上常能看到,知道其补肾作用的却不多。常吃泥鳅可以强身滋补,且泥鳅脂肪含量不高,比较适合三高人群。泥鳅性平味甘,适合用来解毒利水、壮阳补肾以及益气补中等等;可用于小便不利、不举以及小儿水肿盗汗等病症治疗。需要注意,泥鳅和狗肉别一起吃,阴虚火旺不适合吃,烹调泥鳅要选鲜活的效果才好。癫痫症的早期症状 ?

  3.驴肉

  驴肉的味道极佳,有人赞美它堪比天上的龙肉,不仅如此,驴肉还极富营养和保健功效。驴肉味甘性凉,能够滋阴壮阳、养气补血、安神去烦等等。可治疗常年劳损。驴肾性温味甘,能够强健筋骨、壮阳补肾,可用于阳痿以及膝腰酸软的治疗。驴肉的特色还有,胆固醇和脂肪含量较低,氨基酸与蛋白质含量较高,适合用于心脑血管类患者的保健。此外,驴肉富含钙质、动物胶以及骨胶朊等营养,非常适合给年老体弱、儿童以及病后康复期的人补充营养。不过,如有脾胃虚寒以及慢性肠炎等问题者不适合吃驴肉。

  1. 增强体质 避免感冒 许多肾脏病的发生或加重均与感染有关,最常见的就是感冒,如IgA肾病的发生或诱发急性发作与扁桃体炎密切相关,切除扁桃体后,大部分患者的病情得到缓解天津小儿癫痫医院排名

  2. 避免滥用药物 许多药物,比如抗生素、解热镇痛药、减肥药等,大部分从肾脏代谢,对肾脏病有一定的毒性。因此人们在平时切不可乱服药,尤其是所谓的"消炎药”。

  3. 饮食合理 随着生活水平的提高,所谓的"富贵病”越来越多,平素大鱼大肉,多食荤腥,造成大量的蛋白质代谢废物从肾脏排泄,会增加肾脏的负担,损伤肾功能。因此,饮食应合理搭配,多吃新鲜瓜果蔬菜。

  4. 多饮水 勤排尿 平时人们要多饮水,多排尿,可促进体内废物的排泄,否则肾脏就要浓缩小便,增加肾脏负担。

  5. 有病要认真系统地治疗 近年来,糖尿病、高血压等疾病发病率越来越高,此类患者要认真控制好血压、血糖,否则可引起糖尿病肾病、高血压肾损害等。

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