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碳酸饮料很伤女人心

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  据英国《每日邮报》11月14日报道,美国一项新研究发现,女性喝含糖甜饮料每天超过两罐,即使没有导致身体发胖,也会增加心脏病危险。

  俄克拉荷马大学科学家完成的这项新研究是更大规模的“动脉硬化症多种族研究项目”的一部分,研究涉及4166名45—84岁的女性。结果发现,那些经常喝含糖软饮料的妇女更可能罹患心血管疾病和糖尿病,腰围也更粗。北京军海癫痫病医院

  新研究负责人克里斯蒂娜·夏伊博士表示,每天至少喝2罐甜饮料的妇女腰围可能更粗,但是其体重不见得一定会增加。但是,这类妇女同样会发生高血脂问题。科学家指出,很多女性外表不显肥胖,但是其内脏脂肪堆积更危险。

  夏伊博士表示,大多数人认为,大量摄入甜饮料的人肥胖危险增加,于是其心脏病和糖尿病危险一定会水涨船高。虽然这一观点没错,但是新研究发现,即使妇女体重不超标,甜饮料导致的心脏病和中风危险也同样存在。因此,科学家告诫,女性饮用甜饮料应适可而止,最好每天别超过2罐。

  此外还有研究显示,喝无糖碳酸饮料和喝普通碳酸饮料并无区别。两者患新陈代谢综合征的风险相同。白开水或矿泉水就是最好的饮料。喝碳酸饮料的人一般都会摄入较多的热量,吃比较多的饱和脂肪,而且吃的纤维比较少,运动也比较少,那些喝不含糖碳酸饮料的人,可能也有这种不健康的生活习惯。

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