香蕉可以防治哪些疾病 感冒了能吃香蕉吗,感冒吃香蕉好吗

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　　一、感冒可以吃香蕉吗？　　我们知道，感冒、气管炎、支气管炎、肺炎等等这些疾病，一般更容易侵犯身体抵抗力较差的人群。而香蕉却可以提高人们免疫力：由于含有丰富的维生素，香蕉的抗氧化能力很强，这就增强了“香蕉族”自身的免疫力。同时，由于香蕉具有抗病毒和抑制细菌真菌、止咳（只适合肺热咳嗽）作用，因此感冒多吃香蕉是有好处的。　　但是，香蕉性寒，体质偏於虚寒者以及寒性感冒咳嗽者，最好不要吃香蕉。患有肾病的朋友也不能吃香蕉，以免增大肾脏复发，对病情造成不利的影响。　　二、感冒的时候不适合吃什么水果？感冒了吃什么水果好得快 　　感冒期间并不是所有水果都可以吃的，像一些比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。那么有哪些水果是凉性的呢？　　1、西瓜——西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。　　2、蕃茄——西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃　　3、柑桔类水果——橘子性寒，吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子，可以将整颗橘子烤热后吃。不过酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。　　4、梨——梨味甘、微酸，性凉。能清热生津，润燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期间生食，不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果，还特地买很多梨子，直接削来生吃，反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性，寒性感冒患者当然会咳得更严重，要炖过后才可以祛除寒性。梨做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。　　三、感冒了应该怎么办？　　感冒了能吃香蕉吗,感冒吃香蕉好吗？感冒期间，大家不应该单纯靠吃水果来控制病情。还是要多喝热水，注意保暖，如感冒症状比较明显，应积极进行治疗以免病情加重。在饮食上也要多注意清淡，最后再配合一些的水果，来一起抵抗感冒病毒，预祝大家身体都健康。在感冒期间，我们可以选择的水果包括：香蕉、草莓、木瓜、芒果、葡萄、猕猴桃等，它们因富含维生素C和A，对于增强体质，防治感冒是比较有利的。

香蕉的营养价值 香蕉皮的功效与作用

　香蕉是一个老少皆宜的水果，香甜可口，富含多种营养元素，维生素ABCE以及蛋白质、钾元素等，味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，如果正确食用，还可以辅助治疗咳嗽、高血压等十多种疾病，具有非常高的保健养生价值。下面我们来看看香蕉可以防治哪些疾病吧　　1、治疗便秘　　香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。　　2、治疗痔疮　　每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。但是体质虚寒以及患有急慢性肾炎、肾功能不全的人不适合。　　3、治疗咳嗽　　肺热咳嗽用香蕉1-2只，冰糖炖服。每日1-2次，连服数日，效果佳。　　4、治疗高血压　　香蕉中富含钾元素，而高血压患者体内往往钠多。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调。　　5、治疗皮肤瘙痒　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。　　6、治疗忧郁症　　香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。　　7、预防胃溃疡　　香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。　　8、预防心血管疾病　　当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。　　9、预防痛风　　食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。　　10、降低胆固醇血清　　胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。　　吃香蕉虽然对这些疾病具有很好的防治作用，但是也必须注意食用的方法和禁忌。有一些朋友的身体情况不适合食用香蕉，也就不能用于防治上述疾病。如果一定要吃，应谨慎或咨询医生，以免造成病情加重或引起其他不适。

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