老年人冬季出门宜戴帽

　　人的头部是大脑神经中枢的所在地，为诸阳之会。头部的皮肤虽然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外散发。研究表明，气温在l5℃左右时人体约1/3的热量从头部散发;气温在4℃左右时，人体约1/2的热量从头部散发;而气温在零下l0℃左右时，竟会有3/4人体热量从头部“跑掉”。由此可见头部与人体热平衡的关系很大。一个人如果只是多穿几件衣服，而不戴帽子，那就像热水瓶不盖塞子一样，热气会源源不断地向外“输出”。北京军海癫痫病医院

　　有利于保暖

　　为了防寒，人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋，但许多人没有戴帽子的习惯。殊不知，人体的头部也是很需要保暖的。更何况，多数老年人的头发比较稀少(更容易散热)，更需要帽子来保暖。冬帽的材质，可以选择毛线、呢绒，或者羽绒服的连衣帽，质地要厚一些，保暖效果才好。

　　有利于保健

　　老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅，甚至多少有一点硬化，如果头部受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外。因此，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像绒线帽、连衣帽等，还可以遮住并保护耳朵。