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发布时间:2022-06-10 04:59:59
芹菜炒香干 芹菜是高纤维食物,含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。芹菜也是一种理想的绿色减肥食品,因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。 原料:芹菜300克、香干3块、盐1茶匙(5克)、白糖1茶匙(5克)。 做法: 1 将芹菜的叶子摘去,全国癫痫医院排名将根部切掉清洗干净后切成寸长的段; 2 香干先横批切成两半的片,再改刀成丝; 3 热锅入油,待油温时倒入香干炒出香味; 4 倒入芹菜,翻炒几下之后,调入盐和糖,炒匀后大火10秒钟即可。济南哪家医院有癫痫专科p> 洋葱拌木耳 洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠等功能。而木耳能帮助消化纤维类物质。 配料:洋葱30克、黑木耳20克(最好为野生木耳)、调料适量。 三岁宝宝得痫样发做是什么原因>做法: 1、将黑木耳用清水浸泡后择去杂质待用; 2、将洋葱洗净切成丝入盘; 3、将黑木耳加入洋葱盘内,加适量的个人喜欢调味拌匀加少许蒜茸即可食。 |