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发布时间：2022-06-09 16:48:38
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黄鱼营养丰富，孕妇食用对胎儿发育有好处，此外，黄鱼对贫血、失眠、头晕、食欲不振的孕妇有很好的疗效呢。
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，产妇也是适合吃的，特别是体质虚弱、营养不良的产妇更要多吃。
黄鱼有丰富营养，哺乳期产妇食用后可以自身和宝宝提供更为丰富的蛋白质、微量元素和维生素等营养元素。
如果宝宝不对鱼类过敏，吃黄鱼是非常合适的。妈妈注意将鱼刺剔除，然后制成鱼泥给宝宝食用。
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