法式海鲜蒜蓉浇汁香煎黄豆干酪的做法法式海鲜蒜蓉浇汁香煎黄豆干酪怎么做西餐菜谱

前几天，密斯杨打电话给大姐姐，让我帮阿霏霏写一篇事迹材料。原来，阿霏霏因为几年如一日天天放学帮着打扫教室做值日生，被老师推荐参加区的"百名学雷锋少年”的评选。姐这个好笔杆子替多少人写过劳模事迹，先进事迹啊！怎么就没人替我写呀？怎么我就评不了先进呐?我不勤劳勇敢聪明能干嘛？北京军海癫痫病医院

法式海鲜蒜蓉浇汁香煎黄豆干酪

酱汁原料：生抽1大勺，蚝油1大勺，大蒜1头，白糖5克，王守义十三香适量，水适量，辣椒粉适量（也可不加）

主料：老豆腐或盒装北豆腐

法式海鲜蒜蓉浇汁香煎黄豆干酪的做法

1、大蒜捣成泥，在奶锅中加入酱汁原料，边搅拌边煮滚，略收干些水，让酱汁变得西安哪家能治癫痫粘稠即可关火。

2、不粘平底锅中放少量油，将豆腐切成4厘米见方，1厘米厚的小块，中火煎到2面微黄，装盆。

3、淋上浇汁，即可。

健康饮食网小提示

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关键词:

现代研究证明，黄豆芽除保持黄豆原有的成分外，还含有丰富的维生素C、B、B2、B1，镁及许多抗癌物质。据报道，豆芽中含有的叶绿素可以预防和治...