饮食养生：上腹胀痛是怎么回事

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胰腺炎会出现消化不良,呕吐,腰背酸痛的症状。

上腹部胀痛多见于胃炎、胃溃疡,十二指肠溃疡、胆囊炎或慢性胰腺炎均可引起,出现疼痛有无诱因,如进食油腻食物后疼痛,或饭后疼痛、空腹疼痛。

上腹疼痛作胀长期反复发作,呈周期性,持续几天、几周或更长,继以较长时间的缓解,以春秋季节发作者多见;疼痛与饮食之间有明显的相关性和节律性,十二指肠溃疡的疼痛好在两餐之间发生,进食后可缓解。

胃溃疡的疼痛常在多后1小时内发生,1～2小时后逐渐缓解;伴唾液分泌增多、反胃、嗳酸嗳气、恶心呕吐。

右上腹痛:须考虑是肝脏、胆囊、胆道、胰脏、十二指肠、右肾、大肠右段等问题;左上腹痛:可能是胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段。

2、上腹痛怎样检查2.1、血常规白细胞总数和中性粒细胞在急腹症时增高,在急性阑尾炎、溃疡穿孔、肠梗 阻一般不超过 20 X109/L,若超过考虑感染中毒性休克、酸中毒、肠梗阻或肺炎、心肌梗死等;中性粒细胞增高提示细菌感染、化脓病变;嗜酸性粒细胞增高多见过敏、寄生虫病;嗜碱性粒细胞增高提示霍奇金病、铅中毒;淋巴细胞增高多见结核病等;单核细胞增高提示结核、伤寒、原虫病等;。

2.2、尿常规主要是泌尿系统疾病,其次为休克、脱水、酸碱中毒、烧伤、糖尿病、酮症酸中 毒、各类中毒、心力衰竭、脑炎、肝胆胰脾和妇产 科疾病等。

不论是哪种疾病主要是以肾功能衰 竭为主,最易危及生命。

2.3、粪便检查粪便检查以消化道出血、溃疡、肿瘤为重点。

2.4、内镜 纤维胃镜、胆道、结肠、膀腕、腹 腔、胸腔及支气管镜检查。

2.5、超声检查 外科腹部及妇产科的疾病,如肝脾破裂、肝脓肿、胆石症、胆囊炎和胆道蛔虫症、急性胰腺炎、肠梗阻、泌尿系统结石、子宫和卵巢肿瘤等和内科心血管急症等检查。

3、上腹胀痛如何缓解3.1、用腹部呼吸如果在运动的时候出现岔气腹痛,可以通过试着用腹部呼吸。

腹部呼吸的方法,需要缓慢的压缩,放松腹部,从而缓解腹痛。

如何使用腹部呼吸,我们可以保持仰躺,并在腹部放上一本杂志。

当腹部吸入空气时杂志会抬高,同时,我们要保持肩膀不动。

通过腹部呼吸,还可帮助锻炼腹腔壁,减少膈膜的跳动和挤压。

3.2、停下来的举起手如果当你腹部剧痛发作时,你找不到能躺下的地方,你可以停下来,并用手指挤压痛处。

通常是在右边的肋骨下面,然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。

这样会减轻膈膜的压力,腹痛会随之减轻。

你还可以将手臂向上举过头顶,举起手臂时深吸一口,然后放下时慢慢地呼出。

上腹胀痛吃什么好1、黄芪饴糖粥取黄芪10克左右,加入适量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服时加饴糖15克,每天早晚各一次。

适于脾胃气虚腹痛。

2、扁豆山药粥扁豆干20克,山药20克(鲜山药100克),粳米30克,文火煮稠,食时加少许红糖。

适于脾胃虚弱型腹痛。

3、茴香红糖水小茴香10克,水煎取汁,加红糖适量服饮。

适用于气滞腹痛。

4、丁香肉桂红糖煎取丁香10克,肉桂1克,煎水,红糖调服,每天服用3次。

可温中散寒,适用于虚寒腹痛。

5、良姜粥南粳米50克,红枣5枚,砂糖适量,葱白2根,放入砂锅内,加水500毫升,煮成米粥,然后取良姜粉5克,调入粥中,再煮片刻,早晚温热服,5天为1疗程。

适用于脾胃虚寒型腹痛。

上腹胀痛要注意什么1、保持精神愉快精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁反流而发生慢性胃炎。

2、戒烟忌酒烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁反流。

过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。

应戒烟忌酒。

3、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。

4、积极治疗口咽部感染灶勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

5、注意饮食过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。

饮食宜按时定量、营养丰富,多吃含维生素A、B、C多的食物。

忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

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