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发布时间：2022-06-09 18:52:07
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内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。 轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。 劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。 2、肾不好会造成畏寒肢冷指有怕冷而且怕风吹的感觉。 "肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。 "畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。 3、肾不好会造成头晕无力失眠多梦肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。 许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。 4、肾不好会造成哮喘肾脏有纳气的功能。 因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。 厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。 5、肾不好的饮食禁忌准则5.1、避忌经常吃辣:又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。 不过,麻辣中含有大量的钾,容易破坏身体的酸碱平衡,为肾脏增加了工作的负担,损伤脾胃。 5.2、避忌长期吃素:常言饮食均衡,虽说素食比较清淡可口,可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质,不利于身体健康,还会损害中老年人的肾功能。 5.3、避忌吃寒凉食品:中医理论认为寒凉食品,会令人肾阳不足,肾阳虚衰,甚至肾功能衰退。 是因为胃肠道的血管处于扩张状态,在胃黏膜充血未恢复常态之前,摄入寒凉之品会使胃黏膜突然遇冷而受到一定的损害,甚至引起胃肠不适或绞痛。 因此不宜多吃。 肾不好的原因受血管性肾病变的损害,血管性的疾病病变导致肾脏缺氧,若是发现不及时或者治疗不彻底的话,很容易导致肾功能不全的发生。 其它疾病:全身系统性疾病、梗阻性肾病、中毒性肾病等如果没有及时的控制住病情,也会导致肾单位受损,肾功能不好。 如紫癜性肾炎等。 受感染性疾病的损害:这也是是肾功能不好的常见病因之一。 感染性疾病侵害患者的肾脏,导致预后效果差,肾功能不好。 如慢性肾盂肾炎、肾结核等。 代谢出现异常,代谢出现异常,导致毒素和废物在体内堆积,使肾脏受到严重的损害,进而导致疾病的发生。 这也是,肾功能不好的常见病因之一。 乱服药物、用药过多:长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。 这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。 肾不好吃什么水果1、黑加仑黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加仑的营养价值极高,据科学家统计,每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质,具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。 另外,黑加仑还有很高的药用价值,所含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。 2、桑葚桑葚又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被称为"民间圣果”。 中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。 除此之外,桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,对女士来说效果尤其突出,经常服用可以美容养颜、延缓衰老。 3、黑枣中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。 想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。 本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。 |