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重复上述动作12次。2.揉颈部:用手掌从颈部后部的发际线到第七颈椎棘突(大椎穴)从上到下揉颈部后部的肌肉，重复12次，双手交错揉揉。3.梳头:从前额发际线到颈部后发际线，双手分为三种方式，相当于按照阳明、太阳、少阳三脉的路线梳头。重复4次。4.提耳:用双手的拇指和第二个手指按压耳轮和耳屏的中间和下部1/3处，持续3分钟。

5.拉肩:将左掌放在右肩上，右手放在头顶上，用右手将头向前拉，右下拉，直到感觉到被拉。停留15秒钟，然后放松，重复5次。 西宁哪里可以看癫痫

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