什么饮料可以清热解毒-华医健康养生网

爱养身馆-饮食养生：北京军海癫痫病医院

2、溃疡病煎剂:夏季热气腾腾，燥湿烦闷，容易精神疲劳。一两个苦瓜，加入两元生甘草，煮两碗清水，直到剩下一碗。吃瓜喝汤。3.豆腐黄瓜汤:清热解毒、润肺生津、润燥安神。将半斤豆腐放入锅中，稍微煎一会儿。

将黄瓜去皮、切丝，然后用豆腐煮。用6到8碗汤代替清水茶。4.新鲜蜂蜜水:清除夏季热量。将100克鲜荷叶和茎切碎，加入100克蜂蜜，用几碗清水代替茶煮汤。5.绿豆老鸭汤:清热利湿解毒。

将老鸭切开，去除内脏，将120克绿豆和24克土茯苓放入5碗清水中煮约4小时，调味。6.莲藕排骨汤:消暑、清热、解热、抗疲劳。将莲藕洗净，用刀背压碎，切成小块，放入深锅，加入洗净的排骨，用大火煮，然后用小火切，煮至莲藕变松腐烂。7.银耳莲子汤:清热养阴。银耳15克，用水洗净，用冷水浸泡过夜，除去杂质后放入锅中，加入8杯水，用武火煮沸，加入莲子洗净心，用小火煮沸至银耳成熟，加入冰糖。

8、鲳鱼冬瓜汤:祛风、平肝、强身、益水。剖腹洗净半斤鲳鱼，去鳞去内脏，冬瓜切块，用油煎鱼，加入适量姜片，将鱼和冬瓜放入锅中，煮约2小时调味。9.莲子复元汤:莲子30克，桂圆肉30克，银耳15克，冰糖适量。将莲子和桂圆肉分别洗净，将银耳放入温水中泡6小时。将材料放入锅中，加入8碗水，用大火煮沸，用小火炖大约半小时，冷却后放入冰箱，冷藏一段时间后即可食用。

10.水鸭银华汤:能滋养肌肤，祛痛解毒。把鸭子切好，洗干净。将120克瘦肉、9克金银花和6克熟地黄放入锅中，煮约4小时。用盐调味。11.糯米绿豆粥:调中焦，解毒，闭口。

先将糯米和绿豆洗净，加入适量水，煮两小时，加入适量红糖，吃粥。12.芹菜清黄疸汤:清黄疸和肝胆湿热所致的热。半斤到一斤芹菜，洗净切成块，用搅拌机搅拌果汁，过滤煮沸，每天早餐后喝果汁。1哪里看癫痫病好3.芹菜清肤汤:在夏天，有许多发烧，儿童皮疹，炎症，和疮全身。其中大部分是由天气引起的，肝和胃会积聚热量，或在血液中发热。

这种汤可以清热治病。半斤芹菜和五美元的薏苡仁。先将生薏苡仁加热，加入芹菜汁，然后煮沸饮用。14.清肠胃热汤:可清喉、除口臭、口腔发热、肺热引起的飞沫和疮疡，并可通便。黄疸和肝胆内热湿热引起的发热。

一公斤豆瓣菜、一根胡萝卜(约42根)和八片番泻叶。洗完之后，把它们放进一个陶罐里，加入清水，一个一个煮开，等到胡萝卜熟了。为了避免胡萝卜中Vc和Fe的流失，胡萝卜不宜长时间烹饪。绿豆汤最适合夏季清热解毒，最适合夏季饮用。由于夏季属于梅雨季节，夏季热量和湿度相对较大，而绿豆具有清热利湿的功效，因此不适合在干燥的春夏秋冬季节饮用。

1.原料:绿豆250克，薏苡仁50克，青梅，金橘饼，佛手萝卜和北京饼各25克，白糖500克，莲子糖浆40克，金丝蜜枣10克，桂花10克，玫瑰2朵。2.制作方法:首先，将绿豆洗净，用水冲洗干净，放入锅中，然后放入笼中用大火蒸30分钟左右，直至蒸至变脆。将约伯的眼泪和蜜枣洗净，放入小碗中，用豆子煮。然后将青梅、金橘饼、佛手萝卜和北京饼切成青豆丁，分成10份。最后，将锅放在中火上，加入1200克开水煮沸，将蒸好的绿豆、薏苡仁、蜜枣、4颗莲子、切好的青梅等水果材料撒在汤中，然后将桂花和玫瑰花均匀地撒在每个碗里。

3.特点:用这种方法制作的绿豆汤色泽鲜艳，清凉爽口，是消暑降温的佳品。如果水果材料不均匀，可以用其他类似的东西代替，效果也很好。在炎热的夏天，冷冻冷饮几乎是人们不能放下的东西。喝冷饮可以帮助身体散热，补充水、盐、维生素等。具有生津止渴、清热解暑的作用。

最清热解毒的蔬菜空心菜是最解毒的蔬菜空心菜的学名是蕹菜，它营养丰富，比西红柿含有更多的维生素。因为卷心菜富含粗纤维素，所以它在促进肠蠕动、通便和解毒方面有独特的作用。据中医记载，空的心菜是凉的，捣碎成汁后可以缓解食物中毒。外用也可以消肿，消除毒火。现代医学认为空白菜汁能抑制金黄色葡萄球菌、链球菌等。

，并能防止感染。经常食用可以预防中暑、退烧、凉血解毒、预防痢疾。1.热水空心盘练习:将锅里的水烧开，将挑选并清洗过的空心盘放入沸水中煮至90%成熟，捞起沥干水备用；在油锅里翻炒蒜蓉和胡椒，然后加入酱油、白糖、鸡精和芝麻油，翻炒一会儿，倒在沥干的卷心菜上。2、酸辣空心梗练习:选择嫩空心梗洗净，切成段，洒少许盐一会儿，然后洗净；在油锅中加热，用空卷心菜杆煸制，加入适量的盐、蒜末、鸡精、胡椒和醋，一起煸制，并煮蔬菜。3、素菜炒菜空心菜做法:空心菜洗净，摘下叶子，把茎切成段，把洋葱和姜切成丝；在煎锅里加热油。

当油温达到80%时，加入葱丝和姜丝翻炒。加入盐和鸡精翻炒。

想了解更多饮食养生的方法，就到爱养生馆

本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章，未经许可，不得转载。