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肾虚脱发治疗-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:菜椒养生网 点击:686次


文章目录一、肾虚脱发治疗二、肾虚脱发预防肾虚脱发治疗肾虚可以导致脱发,但脱发不一定就是因为肾虚引起的,引起脱发的原因很多,主要有:遗传性,疾病(系统性红斑狼疮、伤寒、肝病等),精神刺激,药物(抗肿瘤药、抗癫痫药、抗结核药等),季节气候,营养不良,内分泌失调等。

另外,吸烟饮酒也对头发的生长产生不良的影响。

临床最忌讳盲目用药,否则会加重脱发,要在医师的指导下使用,应去专业治疗脱发的医院查明病因,检查后再对症治疗。

1、药物治疗。

2、手术植发。

3、戴假发。

4、适当的护发和整发。

5、补充植物蛋白。

头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

6、补充铁质。

经常脱发的人体内常缺铁。

铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜癫痫病怎么治效果比较好、马铃薯等。

7、补充维生素E。

维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。

可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

8、补充碘质。

头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。

可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

9、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。

肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

肾虚脱发预防1、不用塑料梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

2、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天,洗辽宁专业的癫痫病医院有哪些发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

4、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

5、节制饮酒白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日 (即停止饮酒)。

6、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

7、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织损伤头皮,因此要避免总吹风,烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较河南癫痫病治疗哪个医院比较好大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

8、多食蔬菜,防止便秘要常年坚持多吃谷物、水果,如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

9、保持充足睡眠,加强身体锻炼,避免过度劳逸,生活起居要有规律。

在治疗期间,不仅要做到房事有节,同时还要注意防 止病邪的侵害,如讲究卫生,防止环境水源和食物的污染。

临床认为,脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。

如精神长期忧郁或睡眠长期不足,可使供养毛发的神经处于紧张状态,致使血管收缩、毛发营养不足,造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。

同时,患者害要克服忧郁心理,有不愉快的事要常同知心者交流,或向兄弟姐妹倾 诉。

此外,还要讲究子时觉(夜11点入睡)。

10、饮食讲究多样化,荤素搭配、营养平衡,是养发护发的基本饮食要求。

注意饮食调养:饮食要有规律,按时癫痫发作是什么原因引起的定量,少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉,如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品;忌食香物如生姜、大葱、花椒等;忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。

11、勤按摩,每天按摩头皮,以两手手指均匀分开放在前额发际头发中,手呈弓形,自前额开始,向后部发际轻轻均匀地反复按摩,速度以每分钟20次左右为宜,每次按摩达10~ 15分钟,这样可使头发血流自然地流向心脏。

按摩时,不要用力过大或用指甲抓头发。

12、性生活不宜过频,青年未婚者,还要克服手淫,以防射精过频(指1月遗精大于4次)。

由于频频丢失精液,睾丸生精时需摄取大 量的营养质,可致毛发一时营养不良,导致脱落。

而中医理论分析,毛发为肾所主,精为肾所生,而精又是中医治疗脱发白发的主要理论。

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