你喝什么茶解渴-华医健康养生网

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将草莓块放入锅中，倒入600毫升清水，用大火煮沸，然后用小火煮沸3分钟，过滤出汤。将绿茶放入杯中，用草莓汤冲泡，趁热饮用。2.西瓜皮毛根茶的功效:凉血、利尿、解暑。西瓜皮具有利尿清热的功效，可治疗暑、烦渴、水肿、中暑等疾病。鲜毛根是凉的，能凉血、益血、清热、降血压。

材料:鲜西瓜皮150克，鲜白茅根15克。练习:将新鲜西瓜皮去掉外皮和红肉后，捣碎；将新鲜白茅根洗净，切碎。将上述材料放入杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡5~10分钟后饮用。3.苹果桃茶的功效:润肺、去燥、生津、清热、润肺、去燥、生津、止渴。配料:苹果块、桃块，每块25克，新鲜柠檬1片，红茶1包，蜂蜜适量。

练习:将水果块放入茶壶中，加入柠檬片和红茶包，倒入开水，盖上盖子，浸泡约8分钟。茶温热后，加入蜂蜜饮用。4.摩洛哥薄荷茶的功效:清热、清新薄荷叶、缓解感冒和头痛、开胃助消化，绿茶有一种芬芳的气味，可以消除油腻的消化和缓解疲劳。配料:鲜薄荷叶、10克绿癫痫病哪里治疗最好啊茶、适量白糖。练习:将绿茶放入茶壶中，倒入约85℃的水，浸泡约1分钟，然后倒掉水以保存绿茶。

将薄荷叶洗净，放入绿茶杯中，撒上白糖，倒入沸水，盖上盖子浸泡3-5分钟，然后倒出饮用。5、银菊茶功效:该茶具有清凉解热、清热解毒的功效；在补水、防暑、清热的基础上，适用于咽喉肿痛、痤疮、疔疮者。材料:金银花、菊花和茵陈各3克，生甘草2克。练习:将所有草药浸泡在沸水中。6、菊花茶功效:具有解渴、益气养阴的功效；在补充水分、益气养阴、防暑解渴的基础上，适用于口干、咽干、气短、疲劳的人群。

配料:菊花3克，枸杞5克，西洋参3克。做法:在沸水中冲泡时，所有的药材，尤其是西洋参，都应彻底浸泡，否则这种茶的效力将会降低，它将被用来代替茶。茶禁忌1，空肚因为茶含有咖啡因和其他生物碱，空肚茶容易引起肠道吸收过多的咖啡因，这将导致一些人出现功能亢进的症状，如心悸、头晕、手脚无力、恍惚等。不经常喝茶的人，尤其是那些早上喝茶的人，更容易出现上述症状。这种茶叫做"醉茶”，很容易解决。

嚼一些口香糖，喝一些糖茶。这是因为过多的单宁酸会刺激胃肠粘膜，从而导致病情加重，有些还会引起消化不良或便秘。2.喝茶可以刺激神经中枢，喝了浓茶会增加心脏的负担。对于心脏和肾脏功能不佳的人来说，他们不能喝太多浓茶；吃大量水果或小口喝醋可以用来加速人体新陈代谢和缓解醉酒。3.睡前茶中的茶碱等物质被人体吸收怎样治疗症状性癫痫病比较好后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。

喝茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采摘的绿茶。此外，茶具有利尿作用，睡前喝茶容易导致夜间频繁排尿，影响睡眠质量。4.在服药期间，一些慢性病患者需要长时间服药，许多药物在服药期间不应喝茶。例如，镇静催眠药物和抗心律失常药物。茶碱会降低某些药物的镇痛效果，因此服用镇痛药物时不宜喝茶。

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