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家常港式丝袜奶茶简单做法步骤

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混合红茶(8克)、白糖(15克)、淡奶(100克)、开水(300克)癫痫怎么治好呢?

做法步骤:

1、准备红茶。

2、淡奶。

3、将红茶、白糖放入容器中。

4、加睡眠颠痫自己会好吗入开水,盖上盖子焖30分钟。

5、过滤掉茶渣。

6、过滤好的茶汤。

7、加热至80度左右,放入淡奶,用拉茶袋拉三次。

8、装入器皿即可。

9、成品图。

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

淡奶的热量(卡路里)133千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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