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发布时间:2022-06-10 05:00:03
藕(2只) 做法步骤: 1、食材,藕削皮。 2、切成薄薄的藕片,美美哒?。 3、热锅凉油,加点盐,油不用太多。 4、加入藕片,炒两三分钟即可~加入两勺糖,一勺醋,翻炒一下,酸溜溜的,特别美味★。 5、完成啦,特别简单,酸溜溜的,带些甜味,夏日开胃菜?。 藕的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与皮皮虾、虾、黄鳝搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适; |