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Q弹萌牛玉米饼制作方法及步骤

时间:2021-09-16 来源:菜椒养生网 点击:686次


主料:

玉米面(150克)、糯米粉(100克)、白糖(少许)、清水(200克)、红豆(几颗)、红糖或乐乐粉(少许)

感觉癫痫病要发怎么做好rong>做法步骤:

1、玉米面,糯米粉,用清水和面,醒面半小时。

2、把面团分成若干小剂子,每个小剂子搓揉成上宽下窄的形状。

3、用红豆当眼睛,筷子戳鼻子。 取一个面团加入可可粉或红糖,搓成小细条,哈尔滨治疗癫痫去哪家医院当牛鼻子。

4、上锅蒸15分钟。

玉米面的热量(卡路里)340千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

糯米粉的热量(卡路里)36癫痫治好要多少钱 ?1千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不癫痫病的有幻听幻觉的症状吗适;

红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与薏米、糯米、粳米搭配;与冬瓜、羊肚、猪肉相克,同食可能会引起不适;


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