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夏季养生4个饮食法确保夏天不中暑

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夏日站在火球底下,难免会消耗掉人体的大量水分,造成体内水失衡。人由于脱水,所以会出现、胸闷等不良反应。及时给身体补充水分是预防中暑的一个好办法。但水分要从何而来呢?就是最好的切入口。那么,中暑吃什么好呢?的食品其实还是有很多的,不如我们一起来看看吧。

喝汤

人出汗越辽宁可以治愈儿童癫痫病吗多,消耗的体液就越多,喝汤不仅能及时为身体补充水分,又有利于消化吸收。酸梅汤、山楂汤、金银花汤等,都是平日里常见的消暑汤。

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