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初学者蒜蓉蒸金针菇羊肉卷的做法

时间:2021-09-16 来源:菜椒养生网 点击:686次


主料:

金针菇(适量)、羊肉卷(适量)

成人癫痫病有哪些治疗方法辅料:

蒜蓉(适量)、姜片(适量)、葱花(适量)、蚝油(适量)、酱油(适量)、白糖(适量)、花椒(适量)

做法步骤:哪家医院能治青少年癫痫p>

1、1,金针菇切头清洗干净后,沥水摆盘。2,羊肉卷焯水后放在金针菇上方。3,将蒜蓉铺满金针菇和羊肉卷。4,蚝油配以少量酱油、糖、黑胡椒末,调汁儿。5,将调好的汁儿倒入盘中,加水漫过金针菇。癫娴需要检查什么>

2、用保鲜膜覆盖盘面,微波炉高火2-3分钟。保鲜膜上戳几个小孔透气。

3、花胶,葱花过油,将热油铺在盘面。香气四溢。

金针菇癫痫病如何急救>的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效;可与油菜、鸡肉、猪肚搭配;与驴肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;


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