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超级好吃牛肚意面做法

时间:2021-09-16 来源:菜椒养生网 点击:686次


主料:

意面(30根左右)、牛肉酱(5克)、胡椒(2克)、盐(2克至三^_^克)、牛肚(10条)

做法步骤:哈尔滨癫痫哪比较好>

1、意面煮熟,有点难煮哦!沸水煮8分钟左右,面的中间没有白色的,应该就是煮熟了,然后捞出,给牛肚,牛肉酱,还有胡椒和盐,然后搅拌均匀,即可食用。材料都可以自己更改的,有什么就用什么,酸奶给葡萄干还有蔓越梅干,还有巧克力碎,冷冻,想吃就拿出来,放一会搅拌,就是沙冰了。石家庄治疗癫痫病正规的医院>

意面的热量(卡路里)356千卡;

牛肉酱的热量(卡路里)488千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与香菇、菜花搭配;与海螺、板栗相克,同食可能会引起不适;

青少年癫痫病的病因是什么阿rong>胡椒的热量(卡路里)314千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低武汉专业的癫痫病医院是饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

牛肚的热量(卡路里)72千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与大白菜、白菜搭配;与赤小豆相克,同食可能会引起不适;


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