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炒腐竹怎么做

时间:2021-09-16 来源:菜椒养生网 点击:686次


主料:

腐竹(适量)、木耳(适量)、青红椒(适量)、番茄(一个)

做法步骤:浙江哪里看癫痫g>

1、准备好番茄。葱姜蒜少量。

2、热锅加油。放入番茄。出色后放入葱姜蒜!出味后加少量水。放入切好的食材;调料。

3、待水快干时出锅即可。

腐竹哪家医院可以治癫闲的热量(卡路里)461千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有预防心血管疾病、促进生长发育、预防老年痴呆等功效;可与带鱼 、西芹 、白萝卜搭配;与蜂蜜、葱、小葱相克,同食可能会引起不适;

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木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与草鱼、春笋、豇豆搭配;与海螺、麦冬、猪血相克,同食可能会引起继发性的癫痫怎么治疗好不适;

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与鸡蛋、茭白、西葫芦搭配;与冰棒、香菇、河蚌相克,同食可能会引起不适;


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