最正宗黄金南瓜饼的做法

北京军海癫痫病医院

鸡蛋（三个）、南瓜（1/4个）

辅料:

面粉（适量）、盐（一勺）、水（适量）

做法步骤：

1、准备好所有原料。

2、把南瓜切成细，最好切成蓉。

3、把面粉，南瓜，鸡蛋，放入盆中，加入盐。

4、搅拌成面糊状。

5、舀一勺放入电饼铛，并摊均匀。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与牡蛎 、圆生菜、丝瓜搭配；与糖精、茶、豆浆相克，同食可能会引起不适；

癫痫病该怎么治的好？南瓜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效；可与虾皮、火腿、红豆搭配；与梭子蟹、油菜、虾相克，同食可能会引起不适；