家常葱香虾酱荞麦面简单步骤

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荞麦面（适量）、高汤（适量）、鸡蛋清（适量）

辅料:

豌豆尖（适量）、虾（适量）、料酒（适量）、姜（适量）、葱（适量）、酱（适量）、味精（适量）

<治癫痫病最好的医生strong>做法步骤：

1、虾去头去壳去虾线。

2、用水冲洗干净。

3、剁成泥。

4、剁好的虾末放入碗里，加入一个鸡蛋清。

5、打发均匀后倒入适量的黄酒。

6、加入姜末。

7、一起混合打发成黏稠状态。

8、抗痫药一年费用多钱锅里放适量的油，烧热后，下入葱姜末煸出香味。

9、把虾馅倒进锅里。

10、炒散。

11、倒入黄酱。

12、炒均匀。

13、下入高汤。

14、小火慢慢炒到汤变得浓稠时，放入香葱起锅。（里面黄酱里面盐比较重，所以做这个酱的时候，不需要再放盐或是酱油了）。 治疗羊羔疯需要花费多少钱

15、酱做好后，接下来煮面条（面条我是买现成的荞麦面）水烧开后，先把豌豆尖烫熟捞出放碗里打底。

16、把面条下锅里慢慢煮熟煮透。

17、煮熟捞出后，过冷开水里扒凉，放碗里，淋上做好的酱料，撒上葱花就可以开吃了。

荞麦面的热量(卡路里)304千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富癫痫要用什么药含膳食纤维；

高汤的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补、抗衰老、防哮喘等功效；

鸡蛋清的热量(卡路里)144千卡；具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效；可与小米面、香椿、银鱼搭配；与鹅、茶、豆奶相克，同食可能会引起不适；