北京军海癫痫病医院
米线(适量)、肉酱(适量)
辅料:
香菇(适量)、浓汤宝(适量)、葱(适量)、香油(适量)、味达美酱油(适量)、醋(适量)、老干妈辣椒酱(适量)
做法步骤:
1、原材料准备好。
2、先炒出香菇肉酱,待用。
3、米线提前3小时温水泡好。
4、锅里放水烧开,放入浓汤宝适抗癫痫病药左坦量,放米线煮开一会,放青菜。
5、煮好捞出,放各类调料……开吃。
米线的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
肉酱的热量(卡路里)206千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;
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