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发布时间：2022-06-10 02:54:28
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牛油果（1只）、鲜牛奶（需冷藏的新鲜牛奶）（1盒） 辅料: 白砂糖（适量） 做法步骤： 1、从冰箱取出牛油果，稍微用水冲洗。 2、用刀子把牛油果横切，把果核挑出，用勺子把果肉挖出。 3、从冰箱取出鲜牛奶、白砂糖，与牛油果一起放入搅拌机，搅拌。 4、成品。口感绵密细腻的奶昔。 牛油果后天型癫痫病治疗后天型癫痫病治疗的热量(卡路里)160千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有胆固醇、美容护肤、血管畸形等功效； |