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家庭红烧桂鱼的做法步骤

时间:2021-09-19 来源:菜椒养生网 点击:686次


主料:

桂鱼(一条)

山东专看癫痫病医院在哪里料:

盐(适量)、老抽(适量)、生姜(适量)、红辣椒(适量)、桂皮(适量)、蒜头(适量)、洋葱(适量)、青椒(适量)

做法西安治疗癫痫病正规的医院步骤:

1、将桂鱼表面和内脏涂抹盐和料酒,腌制20分钟。然后放入锅内将两面煎一下。

2、鱼盛出,将所有的配料放入锅内炒出香味。

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3、出香味后,将鱼放进锅里,倒入水。快淹没鱼即可。加入2-3勺酱油。

4、用大火炖,盖上锅盖。炖20分钟以后,换小火。加入盐。倒入生粉,勾芡。再炖到汤汁浓稠即可出锅。学生得了癫痫病怎么办

桂鱼的热量(卡路里)117千卡;具有补气血、益脾胃等功效;可与丝瓜、豆腐搭配;与枣、毛豆、山楂相克,同食可能会引起不适;


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