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孕妇不能吃的食物盘点 忌辛辣高糖食物

时间:2021-09-27 来源:菜椒养生网 点击:686次


不能吃的食物有哪些?准们都会关心自己的问题,她们必须了解自己能吃什么,不能吃什么。孕妇是人生的一个特殊时期,也是身体的特殊时期,需要格外地注意。孕妇不能吃的食物很多,也很杂,但为了自己和的健康,还是应认真了解。 孕妇不能吃的食物大盘点

孕妇不宜吃的食物类别:

一、不宜肪饮食:像植物中的核桃、芝麻。油炸食品、肥肉,动物内脏、奶油制品等都属于高食品。 医学家指出,脂肪本身虽不会,但长期嗜食高脂肪食物,会使内的胆酸和中性浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生,不利母婴健康。大量医学研究资料还证实,乳腺癌、和宫颈癌具有家族倾向,而且与长期高脂肪膳食有关。如果孕妇嗜食高脂肪食物,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

二、不宜高糖饮食:包括湖北癫痫治疗哪家医院好巧克力面包、调味奶、话梅、调味酱等。意大利比萨国家研究院的医学家们发现,偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠综合症或需要剖腹产的机会,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受细菌、病毒感染,不利优生。

三、不宜食用咸食和过量味精:有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,尤其是北方居民较严重。现代医学研究认为,食盐量与高血压发病率有一定关系,食盐摄入越多,发病率越高。众所周知,妊娠高血压综合症是孕期妇女特有的一种疾病,其主要症状为、高血压和蛋白尿,严重者可伴有头痛、眼花、、晕眩等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。孕妇过度咸食容易引发妊娠高血压综合征,因此,专家建议孕妇每日食盐摄入量应为6克左右。

而味精完全癫痫病初期能治愈吗是一种化学物品,对人体除了有味觉上的刺激,是没有一点好处的。味精吃多了,会造成缺锌,影响宝宝神经系统的正常。

四、不宜嗜食酸性饮食:孕妇在妊娠早期可出现挑食、不振、恶心、等症状,不少人嗜好酸性饮食。然而,联邦德国有关科学家研究发现,妊娠初期如果母体大量摄入酸性药物或其它酸性物质,可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形。随着胎儿日趋发育成熟,其组织细胞内的酸碱度与母体逐步接近,受影响的程度会逐渐减小。因此,孕妇在妊娠初期不宜多用酸性药物或酸性饮食。

强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

弱酸性食品:巧克力、空心粉、葱、白米、、、油炸、、文蛤、章鱼、泥鳅等。

五、不抽搐怎么治疗方法 ?宜滥服温热补品:孕妇由于周身的循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态,加上孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加,容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。再者,孕妇由于胃酸分泌量减少,胃肠道功能减弱,会出现食欲不振、胃部胀气、便秘等现象。在这种情况下,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品。

比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢、气机失调、气盛阴耗、血热妄行,加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至引发流产或等。

六、不宜喝刺激性饮料和浓茶:医学研究证实,孕妇饮酒后可通过进人胎儿体内,直接对胎儿产生毒害作用,不仅使胎儿发育缓慢,而且可造成某些器官的畸形与缺陷,如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短,甚至发生心脏和四肢的畸形;有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病等,甚至造成后代终身病废。

孕妇也不要治癫痫病哪种办法好饮浓茶,由于茶中含有大量的单宁,能和食物中的蛋白质结合,变成不溶解的单宁酸盐,胎儿对蛋白质、铁、维生素等营养元素的吸收利用,进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸,有收敛作用,影响肠道的蠕动,易使孕妇发生便秘。孕妇多饮汽水,可造成体内缺铁而贫血,对母儿均不利。

七、不宜喝冷饮,吃凉食。常吃冰凉的食物可出现胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻等症状。 即使是夏天也贪吃的准妈妈们也要对好吃的冷饮浅尝辄止,为了孩子要注意不能贪嘴哟。

八、忌烟酒:严重的尼古丁是造成宝宝畸形的最大祸首,为了宝宝健康出生,孕妈妈是肯定不能的,甚至不能靠近吸烟的人群,因为吸二手烟的危害完全不亚于一手烟。而酒精容易造成宝宝先天智力低下,所以孕妈妈也要远离酒精饮料。

以上八类就是孕妇不能吃的食物,孕妇不宜吃辛辣食物,不能吃高糖饮食,忌刺激性饮料等等,不一而足。孕妇不能吃的食物,为自己或家人,你记住了吗?


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