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披萨酱最好吃的做法

时间:2021-09-28 来源:菜椒养生网 点击:686次


主料:

番茄(3个)、大蒜(6个)、洋葱(半个)

辅料:

盐(1勺)、白糖(1勺)、牛至叶(一勺)、黑胡山东专业治疗癫痫病的医院椒(半勺)、罗勒(半勺)、黄油(适量)

做法步骤:

1、番茄切丁。

2、蒜和洋葱切丁。和番茄一起放入榨汁机。打成泥。

3、准备好调料。

4、锅中加适量黄油。

5北京军海医院治癫痫、将处理好的原料和配料一起放入锅中。熬出水分。

6、美味的披萨酱就成啦。个人感觉披萨酱是披萨的灵魂呀~嘻嘻。

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与卷心菜、西兰花、三癫痫病突然发作频繁文鱼搭配;与海蟹、鲢鱼、河蟹相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与武昌鱼、莴笋、排骨搭配;与草惊厥与癫痫用药的区别菇、大葱、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与羊肉、松子、猪肉搭配;与小龙虾、虾、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;


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