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【美食】别只知道喝小米粥夏天喝这几款粥更养生!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:菜椒养生网 点击:686次


  一到夏天,炎热的总让人觉得食欲不振。如果你吃得不好,自然也就无法给身体补足能量。粥不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,受到宠爱。

<治疗癫痫要用哪些方法呢p>   1、取量适宜的薏米,洗好,再用水泡几个钟头,为了硬硬的米泡的略开一些以泡时间更长一些。

  3、将薏米置入高压锅,在锅添加少于1/2的水,加盖喷气后加阀,压6-黑龙江治疗癫痫哪家比较好8分钟停火,放气,开盖。

  5、经过3和4两个步骤后,锅中的水面减低2-3厘米出锅后,加入冰糖趁热喝或冷却后喝都可以。

 颠痫犯病间隔几天 2.锅置火上,加水适量,放入糯米用大火煮沸,加入百合、莲子后转小火继续熬煮20分钟即可。

  小贴士:煲锅熬煮是因为这样做出来的粥香甜入味,时间患上癫痫病要如何治才能够治好到,功夫到,米被煮开了花,百合的香气就完全沁入其中了。

  锅回火加汤下入焯过的百合腰果加盐、糖调味后淋鸡油用水淀粉勾芡、撒上金莲花,即可装盘。


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