豆腐渣的钙=牛奶的钙

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　　尤其豆腐渣含有大量的钙。据资料显示，100克豆腐渣中约含钙100毫克，几乎和牛奶等同，且具有易被人体吸收的特点。人体内的钙质99%成为牙齿癫痫病的危害有哪些呀和骨骼的原料，其余1%存在于血液、肌肉和神经中。它使血液保持碱性，并能促进血液凝固，老年人，特别是老年妇女，骨骼中的钙将被剥夺利用，一旦发生缺钙，骨骼就会变得疏松和脆弱，并易发生骨癫痫合并睡眠障碍可以治愈吗折。因此，多吃豆腐渣，对预防骨质疏松症和骨折的发生是大有裨益的。

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