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如何祛斑 3大饮食让你魅力无敌 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:菜椒养生网 点击:686次


  每天起床看到自己满脸的斑是不是整天的心情变得很糟糕呢?为了祛斑有没有花费了大量的金钱与时间呢?但结果却还是不尽人意呢?没关系,小编我以帮助你解决祛斑的问题,让你从此自信满满。

  祛斑食疗方法

  黑木耳红枣晚上睡觉会抽搐是怎么回事

  做法

  取黑木耳30克,红枣20粒。将黑木耳洗净,红枣去核,再加入适量的水,煮半个小时左右。

  功效

  木耳中含有丰富的铁,常吃能养血驻颜。而大枣和中益气,健脾润肤,有助于黑木耳祛治癫痫病有什么偏方吗除黑斑,经常食用可以起到很好的祛斑作用。

  橘子山楂粥

  材料

  米,橘子,山楂,白糖。

  方法

为什么睡觉的时候突然就抽呢

  1、先把米淘好,用水浸泡一个小时,再沥干水分;

  2、将橘子去皮及核;

  3、山楂洗净去核,对半切成两块;

  4、在锅里加入水,依次加入米、橘子,山楂,等煮开后再改用小火。

  功效

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  美容养颜还能有效去除色斑哦!

  健康小贴士

  需要注意的是,饮食中应该尽量少吃不易消化和刺激性强的食物,少喝浓茶、咖啡等含有色素的饮料,以获得更好的效果。

  日常祛斑小妙招


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