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脸色长斑怎么调理好 夏季养颜祛斑的6种粥

发布时间：2022-06-10 07:15:35 来源:菜椒养生网

适量的绿豆、红豆、百合，用清水浸泡3-5小时后，与粳米一起入锅加水煮，熬成粥即可。 北京军海癫痫病医院

粳米100克，山药50克，枸杞15克

作用：补血养颜，消除色斑。

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