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发布时间:2022-06-10 07:15:38 来源:菜椒养生网
适量的纤维素可以促进肠道蠕动,清肠排毒;但是大量的纤维素在肠胃中会吸水膨>
常见的富含纤维素的食物有:麦麸、麦片、黄豆、青豆、蚕豆、辣椒、竹笋、紫菜、发菜、香菇、松蘑等。 北京军海癫痫病医院